Ano ang tuhod gonarthrosis?

Ang Gonarthrosis ay isang proseso ng pathological sa tisyu ng kartilago ng kasukasuan ng tuhod, na hahantong sa pagpapapangit nito. Ang prosesong ito ay nauugnay sa mataas na pagkapagod sa tuhod, pagsusuot at pagdeposito ng asin.

Mga alamat tungkol sa gonarthrosis

Mayroong 3 pinakatanyag na alamat:

1. "Ang diagnosis ng gonarthrosis ay ang prerogative ng mga taong may mas mataas na pisikal na aktibidad, at ang mga taong may nakararaming nakaupo na trabaho ay hindi nagdurusa mula rito. "Sa katunayan, ang labis na pisikal na pagsusumikap ay talagang nag-aambag sa pagkasira ng kartilago. Sa panahon ng laging trabaho, ang isang static na epekto ay nangyayari sa mga tuhod, ang suplay ng dugo ay hadlangan. Bilang karagdagan, ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay humantong sa isang pagtaas ng timbang sa katawan.
2. "Ang Gonarthrosis ng kasukasuan ng tuhod ay hindi magagamot, ang sakit ay umuunlad araw-araw. "Tunay na talamak ang sakit na ito, ngunit may sapat na napapanahong paggamot, maiiwasan ang pagkasira ng kartilago.
3. "Sa arthrosis, kailangan mong gumalaw nang kaunti hangga't maaari at humiga nang higit pa. "Ang isang pasyente na may tulad na patolohiya ay itinalaga ng mga espesyal na himnastiko, na nagpapalakas sa ligamentous na patakaran ng pamahalaan. Ilan lamang sa mga palakasan ang totoong kontraindikado.

Ang Gonarthrosis ay ang pagkasira ng articular cartilage sa kasukasuan ng tuhod at katabi ng mga ibabaw ng buto.

Mga pagpapakita ng arthrosis ng kasukasuan ng tuhod

Ang mga pagpapakita ay nakasalalay sa kalubhaan ng pagpapapangit. Ang mas maraming ito ay ipinahayag, mas binibigkas ang mga sintomas.

Mga sintomas ng Gonarthrosis:

• mahabang panahon na walang sintomas;
• kakulangan sa ginhawa sa lugar ng tuhod;
• sakit sindrom;
• nabawasan ang kadaliang kumilos;
• ang higpit ng umaga hanggang sa kalahating oras;
• ang pagkakaroon ng isang langutngot sa panahon ng aktibong paggalaw;
• pagbabago sa lakad.

Ang bilateral gonarthrosis ay nangyayari kapag ang mga kasukasuan ng tuhod ng parehong mga limbs ay kasangkot sa proseso. Ito ay isa sa pinakapangit na form. Nangyayari sa mga matatanda.

Lumilitaw ang gonarthrosis na may kanang bahagi na may labis na static o pabagu-bagong pisikal na pagsusumikap sa kanang paa. Mas madalas sa mga atleta.

Ang gonarthrosis na may kaliwang panig ay nangyayari sa mga taong sobra sa timbang at sa mga atleta na may karga sa kaliwang binti.

Ang mga dahilan para sa pag-unlad ng gonarthrosis

Ang Gonarthrosis ay pangunahin at pangalawa. Ang pangunahin ay maaaring mangyari sa pagkabata at pagbibinata, na nauugnay sa hindi maayos na mga kasukasuan, pati na rin sa mga matatanda dahil sa natural na proseso ng pagtanda.

Nangyayari ang pangalawang sanhi ng pinsala o mga mayroon nang karamdaman. Pangunahing dahilan:

• bali, pasa, paglinsad;
• labis na timbang;
• ang pagkakaroon ng isang nagpapaalab na proseso sa magkasanib at kakulangan ng sapat na therapy;
• mga sakit na metabolic, na sinamahan ng paglalagay ng mga asing-gamot sa mga tisyu ng kartilago;
• operasyon;
• kakulangan ng bitamina D;
• mga karamdaman sa hormonal;
• nakakataas ng timbang;
• ilang mga sports (tumatakbo, hockey, football).

Sino ang nasa peligro?

Kasama sa pangkat ng peligro ang:

• mga propesyonal na atleta;
• mga taong napakataba;
• mga pasyente na sumailalim sa trauma o operasyon;
• mga taong higit sa edad na 45;
• mga pasyente na may varicose veins;
• ang mga nagkaroon ng mga kaso ng arthrosis sa pamilya.

Kasama rin sa pangkat ng peligro ang mga kababaihan na nagsusuot ng sapatos na may mataas na takong o patag na manipis na talampakan.

Ang eksaktong mga sanhi ng tuhod arthrosis ay hindi kilala.

Ang antas ng gonarthrosis

Sa radiologically, ang patolohiya na ito ay nahahati sa 5 yugto o degree:

• Yugto 0 - kawalan ng X-ray ng arthrosis;
• Yugto 1 - ang hitsura ng isang maliit na osteophyte;
• Yugto 2 - ang osteophyte ay may malinaw na mga contour, ang magkasanib na puwang ay binago nang kaunti;
• Yugto 3 - pagpapaliit ng magkasanib na puwang;
• Stage 4 - binibigkas na makitid ng puwang, sclerosis ng subchondral na buto.

Tuhod gonarthrosis 1 degree

Ang unang degree ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkapagod, ang limitadong kadaliang kumilos ay bahagyang ipinahayag, at isang crunch ang naririnig. Lumilitaw ang sakit pagkatapos ng paggising, pag-upo ng mahabang panahon at pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap.

Wala pang pagpapapangit sa yugtong ito. Ipinapakita ng radiograpo ang isang pagpapakipot ng magkasanib na puwang.

Paano gamutin ang gonarthrosis?

Para sa paggamot, ginagamit ang isang espesyal na pangkat ng mga gamot - chondroprotector. Naglalaman ang mga ito ng chondroitin at glucosamine, na ibalik ang istraktura ng kartilago at dagdagan ang pagkalastiko. Ginagamit ang mga NSAID upang maibsan ang sakit.

Ang pangunahing gonarthrosis ay kadalasang bilateral. Kahit na sa pagbuo ng isang panig na anyo ng sakit, makalipas ang ilang sandali ang pangalawang paa ay kasangkot din sa proseso ng pathological.

Ang mga maagang sintomas ng arthrosis ng mga kasukasuan ng tuhod ay banayad at walang katangian

Mga pamamaraan sa paggamot

Bilang karagdagan sa paggamot sa gamot sa yugto ng pagpapatawad, ginagamit ang mga sumusunod na pamamaraan:

• physiotherapy;
• masahe;
• linta therapy;
• pagkakalantad ng ultrasonik;
• paliguan ng radon at hydrogen sulfide;
• phonophoresis, electrophoresis;
• balot ng paraffin;
• ang paggamit ng therapeutic mud.

Ang mga pamamaraang ito ay ginagamit anuman ang yugto ng pag-unlad ng sakit sa panahon ng pagpapatawad.

Mabuti ba ang putik para sa tuhod gonarthrosis? Ang isa sa mga pahiwatig para sa mud therapy ay mga sakit ng musculoskeletal system. Ang kurso ng therapy ay isinasagawa dalawang beses sa isang taon. Nagsasama ito mula 10 hanggang 15 na pamamaraan. Ang pamamaraan ay maaaring gamitin sa bahay, at ang dumi ay maaaring mabili sa parmasya.

Sa unang degree, ang pasyente ay inireseta ng sapatos na orthopaedic para sa panahon ng paglala upang maiwasan ang pag-unlad ng proseso ng pagpapapangit. Pinayuhan ang mga kababaihan na magsuot ng sapatos na may isang siksik na solong hindi bababa sa 1 cm, isang sakong na 5 cm. Gawing normal ang diyeta - bawasan ang dami ng asin, maanghang na pagkain. Ang Jellied meat at jelly ay kasama sa diet, dahil natural ang mga chondroprotector.

Ang isa pang pamamaraan ay ang pagwawasto ng timbang. Ang pagbawas ng timbang sa katawan sa isang pinakamainam na antas para sa isang naibigay na pasyente ay magbabawas ng pagkarga sa musculoskeletal system.

Baitang 2 gonarthrosis

Sa pangalawang degree, ang sakit ay tumindi, dahil sa kung saan ang paggalaw ay may limitadong limitasyon. Ang pangmatagalang paglalakad nang malayo ay nagsasanhi ng matinding sakit na sindrom. Kailangang magpahinga ang pasyente upang magpatuloy.

Kung ang paggamot ay hindi nagsimula (o hindi epektibo), ang arthrosis ng kasukasuan ng tuhod ay umuunlad pa.

Ang crunching ay nagiging malakas, lilitaw leness. Ang apektadong pinagsamang ay deformed. Ang isang nagpapaalab na proseso ay nangyayari sa panloob na lamad ng magkasanib na.

Sa payak na X-ray, isang makitid ng magkasanib na puwang, ang hitsura ng mga tinik sa buto (osteophytes) ay matatagpuan.

Paggamot

Ang drug therapy ay batay sa paggamit ng NSAIDs. Mayroon silang mga analgesic at anti-inflammatory effects. Dagdag dito, inireseta ang mga chondroprotector.

Matapos lumipas ang paglala, inireseta ang mga ehersisyo sa physiotherapy, masahe.

Mga rekomendasyon sa pagkain:

• dagdagan ang dami ng gulay;
• isama ang jelly at jellied na karne sa diyeta;
• kumain ng sandalan na isda dalawang beses sa isang linggo;
• bigyan ang kagustuhan sa maniwang karne;
• kumain ng bran tinapay.

Inirerekumenda rin na isama sa mga saging sa pagdidiyeta, mani, itlog, spinach, legume, atay, repolyo.

Bilang karagdagan sa mga sapatos na orthopaedic, inireseta ang mga espesyal na pad ng tuhod.

Mula sa mga interbensyon sa pag-opera, ginagamit ang pagtanggal ng arthroscopic ng deforming tissue. Ang pamamaraang ito ay may panandaliang epekto ng 2-3 taon.

Ang tuhod gonarthrosis, sintomas at paggamot ng grade 3

Ang pinakapangit na degree. Ang sakit na sindrom ay nangyayari sa paggalaw at sa pamamahinga. Ang kadaliang kumilos sa tuhod ay kasing limitado hangga't maaari, at kung minsan imposible. Binibigkas ang pagpapapangit. Halos walang magkasanib na puwang sa roentgenogram.

Ang progresibong pagkasira ng kartilago at mga buto sa mga huling yugto ay humahantong sa pagbuo ng mga pangit na deformidad ng tuhod, na nagdaragdag sa laki.

Paggamot

Sa yugtong ito, bilang karagdagan sa NSAIDs, ang pasyente ay inireseta ng mga hormonal na gamot. Ang mga ito ay na-injected intravenously o sa loob ng pinagsamang. Ang matinding sakit na sindrom ay pinagaan ng mga pangpawala ng sakit.

Sa yugto 3, ipinakita na ang operasyon - endoprosthetics. Ang alinman sa mga indibidwal na elemento ng buto o ang buong pinagsamang ay pinalitan. Contraindication: osteoporosis.

Mga komplikasyon ng arthroplasty:

• marginal na balat nekrosis;
• pagtanggi sa prostesis;
• mga karamdaman sa neurovascular (paresis, thrombosis).

Bilang karagdagan sa endoprosthetics, mayroong operasyon ng arthrodesis - pagtanggal ng deformed na tisyu at kasukasuan. Bihira itong ginagamit.

Osteotomy - excision ng mga gilid ng buto upang maipamahagi muli ang karga.

Physiotherapy

Ang mga ehersisyo para sa gonarthrosis ng kasukasuan ng tuhod ay maaaring mapawi ang sakit, palakasin ang kalamnan ng kalamnan, at pasiglahin ang daloy ng dugo sa kanila.

• Ehersisyo 1. Ang pasyente ay nakahiga sa kanyang likuran, itinaas ang kanyang tuwid na binti pataas at hinahawakan ito nang hindi bababa sa 30 segundo, pagkatapos ay ang pangalawa. Ang oras ng pagpapatupad ay dapat dalhin sa 2 minuto.
• Exercise number 2 "Bisikleta". Nakahiga sa iyong likod gayahin ang pagbibisikleta gamit ang iyong mga paa. Pag-uulit ng 20 hanggang 50 beses.

• Pag-eehersisyo bilang 3. Ang pasyente ay namamalagi sa kanyang tiyan, halili na baluktot ang kanyang mga binti, sinusubukan na maabot ang pigi na may takong. Pag-uulit ng 20-50 beses.
• Pag-eehersisyo bilang 4. Ginagawa ito sa parehong paraan tulad ng nakaraang, statically lamang. Iyon ay, inaayos ng pasyente ang paa sa posisyon na ito sa loob ng 20-30 segundo.

Pinapayuhan ang mga pasyente na mag-inat:

• Ehersisyo 1. Sa isang nakatayo na posisyon, yumuko, sinusubukan na maabot ang sahig nang hindi baluktot ang iyong mga tuhod. Hawakan ng 20 segundo, lumanghap ng hangin sa pamamagitan ng ilong, humihinga sa pamamagitan ng bibig.
• Pag-eehersisyo bilang 2. Nakaupo sa sahig na may tuwid na mga binti, subukang balutin ang iyong mga braso sa iyong mga paa, habang pinapanatili ang iyong mga tuhod na tuwid. Hawakan ang posisyon na ito hanggang sa 30 segundo. Magsagawa ng 2-3 na diskarte. Kung ang kakayahang umangkop ay hindi sapat upang maabot ang mga paa, dadalhin nila ang binti sa ibabang binti at subukang hilahin ang katawan nang malapit sa mga binti hangga't maaari.
• Pag-eehersisyo bilang 3. Ang parehong posisyon tulad ng kapag gumaganap ang nakaraang isa. Kinukuha ng pasyente ang paa sa paa, sinusubukan na ituwid ito at hawakan ito hangga't maaari sa itaas ng sahig. Kung ang ehersisyo ay mahirap gawin, pagkatapos ang paa ay dadalhin sa ibabang bahagi ng binti. Hawakan ang posisyon sa loob ng 10-30 segundo, pagkatapos ay gawin ito sa kabilang binti.

Ang kontraindiksyon ay ang panahon ng exacerbations at pagkakaroon ng isang matinding proseso ng pamamaga. Ipinagbabawal ang mga pasyente na tumakbo, mahaba ang paglalakad at maglupasay.

Matapos isagawa ang mga ehersisyo sa physiotherapy, kapaki-pakinabang na i-massage ang mga kalamnan ng hita, ibabang binti sa apektadong paa. Ang kasukasuan mismo ay hindi dapat naiimpluwensyahan, tataas nito ang pamamaga.

Pag-iiwas sa sakit

Ang sakit na ito ay hindi namamana, kaya't maiiwasan ang pag-unlad nito. Kailangan nito:

• iwasan ang pinsala habang naglalaro ng palakasan;
• gawin ang kahabaan at magkasanib na himnastiko, yoga;
• kumain ng maayos;
• mapanatili ang isang normal na timbang ng katawan;
• kung nakakaranas ka ng anumang kakulangan sa ginhawa sa lugar ng tuhod, kumunsulta sa isang doktor;
• uminom ng sapat na tubig;
• pagkatapos ng 40 taon, kumuha ng prophylactically chondroprotector;
• huwag mag-overcool ang mga kasukasuan;
• sa pagkakaroon ng maagang yugto ng proseso at sa panahon ng pagpapatawad, huwag dagdagan ang pisikal na aktibidad, huwag tumakbo;
• magsuot ng sapatos na orthopaedic;
• gumamit ng mga pad ng tuhod kapag naglalaro ng palakasan.